उचाई नबढेर चिन्तामा हुनुहुन्छ? अपनाउनुहोस् यी उपाय
प्रकाशित मिति : 6 September, 2020
घरमा बस्दाबस्दै अल्छि लाग्यो ? यो योगासनले पुर्याउन सक्छ फाइदा !
प्रकाशित मिति : 25 August, 2020
कस्तो अवस्थामा व्यायामले हानि पुर्याउछ स्वास्थ्यमा ?
प्रकाशित मिति : 4 June, 2020
लकडाउनको समयमा घरमै यसरी वजन घटाउन सकिन्छ !
प्रकाशित मिति : 14 April, 2020
मेडिटेसनलाई अर्को अर्थमा ध्यान गर्नु भन्ने बुझिन्छ । मेडिटेसनलाई दैनिकी बनाउदा धेरै फाइदा लिन सकिन्छ ।
प्रकाशित मिति : 5 April, 2020
जसले आफूलाई जानेन, उसले जति जाने पनि त्यसको अर्थ रहँदैन।
प्रकाशित मिति : 30 March, 2020
सरकारले घरैमा बसी कोरोनाबाट जोगिन आग्रह गरेको छ । घरमा बस्दा मानिसहरुको तनाव बढ्न सक्छ । लकडाउनको बेलामा तनावबाट मुक्त हुन यी उपायहरु अवलम्बन गर्न सकिन्छ :
प्रकाशित मिति : 25 March, 2020
यसरी राख्नुहोस् गर्मीमा स्वास्थ्यको ख्याल !
प्रकाशित मिति : 17 March, 2020
डिप्रेसनबाट बच्न चाहनुहुन्छ भने एकपटक योगको मार्गलाई अपनाउनुहोस् !
प्रकाशित मिति : 13 March, 2020
जसलाई अधिकांश जसो मानिसहरूले खान रूचाउने गर्छ । सायदै होलान् जसलाई कागती मन नपर्ने त?
प्रकाशित मिति : 29 September, 2019
एजेन्सी । एक व्यक्ति सरदार कति बाच्न सक्ला ? विश्वव्यापी एक अवधारणाका अनुसार मानिस ७०-७५ वर्ष बाच्न सक्छ । १०० वर्ष बाच्ने मानिसको संख्या दिनानुदिन घट्दो छ । खानपिन, हिडडुल,
प्रकाशित मिति : 21 September, 2019
जसबाट थाहा पाउन सकिन्छ कि योग अभ्यास कसरी र कति गर्ने ?
प्रकाशित मिति : 3 September, 2019